Phòng ngừa Alzheimer hiệu quả nhờ xoa bóp bấm huyệt

26/11/2019

Theo các chuyên gia bệnh Alzheimer có thể phòng tránh nhờ thường xuyên bấm những huyệt vị dưới đây.

1. Ấn huyệt Phong Trì, huyệt Ế Phong

Huyệt Phong Trì có tác dụng hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan tới thoái hóa đốt sống cổ, chủ trị ngoại cảm phong hàn, đau đầu, trúng gió…

Huyệt vị này nằm ở phía sau cổ, tại vùng lõm hai bên xương cổ, nơi tiếp giáp giữa cổ và chân tóc.

  Vị trí của huyệt Phong Trì. (Ảnh minh họa).

Vị trí của huyệt Phong Trì

Huyệt Ế Phong là nằm ở chỗ lõm giữa góc hàm dưới với xương chũm, sau mỏm nhọn cao nhất của dái tai, tác dung chủ yếu là khử phong, tiết nhiệt, khai thông kinh lạc.

  Vị trí huyệt Ế Phong. (Hình: Nguồn Internet).
Vị trí huyệt Ế Phong

Kích thích tổ hợp huyệt vị Phong Trì – Ế Phong có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường máu lên não, tốt cho não bộ.

2. Ấn huyệt Tứ Bạch

Muốn xác định huyệt vị này, bạn có thể dùng ngón tay sờ lên vùng dưới mắt sẽ thấy một chỗ lõm trên xương hốc mắt ở ngay dưới mi. Huyệt Tứ Bạch nằm dưới chỗ lõm ấy khoảng 1 đốt ngón tay.

  Vị trí một số huyệt vị quan trọng trên mặt, trong đó có huyệt Tứ Bạch. (Ảnh: Nguồn Internet).
Vị trí một số huyệt vị quan trọng trên mặt, trong đó có huyệt Tứ Bạch

Tứ Bạch là huyệt vị tập trung nhiều máu và khí huyết. Kích thích huyệt này sẽ tăng cường khả năng tuần hoàn máu, tăng cường máu lên não.

3. Ấn huyệt Ấn Đường

Huyệt vị này nằm ở vị trí của “con mắt thứ ba”, ở giữa lông mày, nơi đường sống mũi hướng thẳng vào trán. Nói cách khác, vị trí của huyệt Ấn Đường nằm ở trung điểm trên đường nối giữa hai lông mày.

  Vị trí huyệt Thái Dương. (Hình: Nguồn Intenret).
Vị trí huyệt Thái Dương

Xoa bóp huyệt Ấn Đường giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng khả năng tái tạo của tế bào não, từ đó đạt hiệu quả tăng cường trí nhớ.

4. Ấn huyệt Ủy Trung

Ủy Trung nằm ở mặt sau của hai chân, nằm giữa nếp gấp nhượng chân.

Xoa bóp huyệt vị này có tác dụng khai thông mạch Đới, tác động tích cực vào não giúp đầu óc thanh tỉnh, trí tuệ minh mẫn, suy nghĩ rành mạch.

  Vị trí huyệt Ủy Trung ở nếp gấp mặt sau của hai chân. (Hình: Nguồn Intenret).
Vị trí huyệt Ủy Trung ở nếp gấp mặt sau của hai chân

Ấn huyệt kiện não đúng cách

Tần suất: Mỗi ngày xoa bóp các huyệt vị kể trên 1 lần.

Thời gian: Mỗi lần khoảng 20 phút.

Công dụng: Thực hiện kiên trì, đều đặn sẽ đạt được tác dụng kiện não, phòng ngừa đãng trí tuổi già, giúp tai thính, mắt sáng, trí tuệ minh mẫn, phản ứng nhạy bén.